白癜风医院兰州哪家好 http://pf.39.net/bjzkbdfyy/131204/4302790.html如果家里有小孩近视、老人眼花、玩手机后眼睛疲劳的，都可以用这个方法，不伤眼，帮助恢复视力！
平时习惯
蒸熏眼睛
首先平时习惯是：勤眨眼和用蒸汽熏眼睛：倒杯热水，在温度不烫人时，将眼睛放到杯口熏蒸几分钟。
明目操
另外除了上面的两个习惯以外，还需一套明目操。该操步骤如下：
▲看笔尖缓解近视。
1.找把椅子坐下，眼睛正视前方。拿一支铅笔放在面前，眼珠盯着笔尖看，然后慢慢地把笔移近双眼，直到触碰鼻子；继续盯住笔尖，慢慢地把笔移回原处。
重复3次后闭目养神。
▲8字操恢复玻璃体弹性。
2.想像不远处有个“8”字，然后用转动眼球的方法临摹“8”，做5次后再反过来转。
▲轻松看建筑巩固效果。
3.站到窗口盯着远处的楼房等物体看，然后慢慢将视线移近，几秒钟后又重新慢慢看向远处，如此反复做10次。
建议大家现在放下手机，试一下这三个动作，马上会觉得视野明亮。
1.加强护眼常识的普及，推广培养良好的用眼习惯及护眼常识。从学校开始，还应着手家长的教育，并向社会大众普及护眼知识。2.积极处理处于发育阶段的青少年儿童筛查发现高度近视（度数超过度），减低其发生成高度近视的风险。3.鼓励并支持高度近视人士接受一次详细的眼睛检查，确认是否患有近视相关并发症，如有发现，及早处理。4.建立全国性的数据库，以学校为单位，收集高度近视儿童及青少年的临床数据，并定期追访，以获得更多详尽的临床数据。5.加大对近视防治的基础研究投入，完善高度近视基因数据库，通过提升科技水平来实现更有效的防治效果、开发新的防治方法。
高度近视视力损伤的主要原因
高度近视会发生眼轴增长，其中巩膜增长，而脉络膜和视网膜却难以发生相应的增长，这种情况会造成视网膜的拉伸、变性、萎缩，也会发生视网膜劈裂。
但是，真正影响高度近视患者最佳矫正视力的原因是*斑的损害程度，高度近视会造成脉络膜新生血管增生，从而造成*斑出血，这种病理改变是影响高度近视患者视力损伤的主要原因。
高度近视的远期并发症
除了发生视网膜病变外，高度近视还会增加青光眼、白内障，尤其会增加视网膜脱离的危险。高度近视患者视网膜脱离的发生率会比普通近视或正常人高2～3倍。
高度近视的治疗经验
高度近视的诊断标准常用-6.0D的标准，而最近世界卫生组织做了一次专家共识会，新的高度近视的标准为等效球镜5.0D。
高度近视已经发生了器质性改变，治疗很难，这种情况下，预防比较重要。目前有后巩膜加固术防止眼轴延长、但其有很多并发症，国外很多地方已经放弃这种疗法。
远期来看，最重要的是预防*斑出血，如果及时检查发现有*斑出血，使用抗血管内皮生长因子的药物可以控制脉络膜新生血管（CNV），减少*斑出血。高度近视和老年*斑变性不同，只需要注射1～2次抗血管内皮生长因子就可以控制脉络膜新生血管。
近视发现之后，我们要尽早进行防控才能避免近视度数上涨，睿世力云智能视力矫正眼镜就是您一个很好的选择。
睿世力云智能动态变焦眼镜
利用“动态屈光视觉训练技术系统”技术原理。通过个性化、数字化智能变焦用眼模式重建，实现整体视功能优化目的，从而控制近视度数，提升裸眼视力等各项视功能。
睿世力云智能视力矫正眼镜原理介绍
睿世力云智能眼镜的优点有：
(1)生活化训练：传统视觉训练需要受试者前往专业的视光中心进行一对一的专项训练服务，而睿世力产品在不影响用户学习、生活、娱乐和阅读的情况下实现视觉训练的效果，此种训练模式大大提高用户的依从性和配合度，达到生活化训练的目的。
(2)个性化训练：睿世力产品通过用户视光参数的输入和匹配，云端自动根据此参数进行个性化训练方案定制，无需人工操作，减少人为误差。
(3)智能化训练：云端根据所输入的屈光参数生成训练数据包，通过各项通讯系统传输至眼镜，眼镜在数据包驱动下实现动态屈光视觉训练。同时，训练数据同样以数据包形式通过通讯传输方式回馈之云端进行综合分析处理。达到智能化训练结果。
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