气温一天天下降，
寒意一点点变浓，
冬季已到，
保重身体，
无论何时何地，
都要记得爱惜自己。
有三高的人，要特别注意眼睛*斑部病变！中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陈莹山指出，如果出现高血压、高血脂、高血糖等三高问题的人，血管比较脆弱，脉络膜供给养分功能便大受影响，也就会影响*斑部健康。眼科医推荐必做检查：眼部断层扫描而要预防眼部的病变，一般人会以为在健检的时候，做视力、眼压、色盲等检查就可以；陈莹山表示，这些都只是初阶检查，多半无法早期检测出*斑部病变，想要知道眼睛是否有衰老迹象、*斑部有没有问题，应该要做「视网膜光学断层扫描仪（OCT）」陈莹山解释，OCT是一种非侵入性的检查，利用眼睛透明构造，光线可长驱直入达到眼睛底部，侦测光线反射图像，对视网膜上膜、*斑部裂孔、*斑部水肿极有诊断价值。且检查只需５分钟，不用点散瞳剂，就能高度解析*斑部、视网膜、视神经扫描切面，提供更精确的诊断治疗。不过听到「断层扫描」，就让人想到辐射剂量，会不会致癌？陈莹山说，OCT眼部断层扫描是利用光学对组织的作用造成影像，完全没有辐射，对人体没有伤害。建议有三高的患者，或是视力标准已经变差的人，可以到门诊做断层检测。补充叶*素、玉米*素双眸冻龄水汪汪想要改善或保养*斑部，有２个营养素是不可或缺的，那就是「叶*素」和「玉米*素」。营养师程涵宇表示，叶*素和玉米*素都是作用在*斑部，对*斑部而言，是非常重要的营养素。叶*素为什么对*斑部这么重要？医生解释：「太阳光中的紫外光、蓝色光进入眼睛，会产生大量自由基，引起眼睛的退化。紫外线一般能被眼角膜及水晶体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及*斑部，而水晶体和*斑部的叶*素能滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。简单来说，叶*素就像天然的太阳眼镜，能抵挡太阳光中的危害，不过，叶*素人体无法自行合成，也无法由体内其他物质转换形成，必须从天然食物中摄取。程涵宇说，叶*素、玉米*素含量高的食物有：蛋*、玉米、栉瓜、柳橙、菠菜、豌豆、开心果、花椰菜等，通常眼睛无异状者，叶*素摄取量１天６毫克即可，一小盘的烫菠菜，其实叶*素就有12毫克。
茶馆掌柜
陳瑩山醫師簡介現職：中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任
元培醫事科技大學臨床指導教授
中山醫學大學臨床指導教授
台灣工業技術研究院研發教授
台灣交通大學研發顧問
經歷：
新竹國泰綜合醫院眼科主任
國泰綜合醫院臨床進階教授
美國約翰霍普金斯醫學中心視網膜專科研究醫師
商業周刊百大良醫中國醫藥大學醫學系
專長：
飛蚊症、眼底出血糖尿病與高血壓視網膜病變
黃斑部病變視網膜剝離雷射
及手術小切口白內障手術
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END
干眼茶馆初心：
医患矛盾是双方交流不畅导致。医生每天几十遍、上百遍地回答患者的医学问题，很累很焦躁；患者由于身体原因更痛苦更焦躁。有一点火星，二者势同水火。干眼茶馆的心愿--让患者在见到医生前就了解病痛的浅显知识，减少医患误会，让社会更和谐。
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