怀孕知识 孕妇可以吃榴莲吗？
榴莲味道鲜美，很多喜欢吃榴莲的女性怀孕后仍难以抵御榴莲的诱惑。可是孕妇可以吃榴莲吗？孕妇吃榴莲好不好？这是必须要了解的怀孕知识。今天，饭菜就给大家介绍下孕妇到底可不可以吃榴莲。
榴莲的营养价值：
榴莲营养价值极高，它果肉中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物、淀粉、糖分都营养元素，且香味独特，具有水果之王的美称。榴莲对身体有很好的滋补作用，常吃有强身健体、健脾补气、补肾壮阳、活血散寒、温暖身体等功效。
孕妇可以吃榴莲吗：
榴莲适合于一般人群食用，也包括孕妇。但专家提醒，由于孕妇吃榴莲会产生一些不良的影响，所以还是建议孕妇尽量少吃或不吃榴莲。下面来看看孕妇多吃榴莲的影响。
1）由于榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇常吃榴莲，易导致血糖升高，这样宝宝会容易过重，日后分娩产出巨大胎儿的机会增大。
2）榴莲富含的纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会阻塞肠道，容易引起便秘。这对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原本就患有便秘和痔疮的孕妇更不宜吃榴莲。
3）榴莲性温，吃多容易上火，会出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，易引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
提示：孕妇怀孕期间虽不适宜吃榴莲，但是孕妇产后可以用榴莲来补养虚寒性身体。