人体预存的ATP能量只能维持15秒，跑完一百公尺后就全部用完，跑二百公尺时后面的一百公尺，必须由血糖在无氧状态下，迅速合成新的热能物质ATP来提供能量，其副产品是乳酸。跑二百公尺或四百公尺、一百公尺游泳、球和足球等运动，是利用血糖无氧分解所提供的能量，故运动后肌肉里累积大量乳酸，乳酸是运动后引起肌肉 痛的物质。这类运动所需的血糖由淀粉提供，故也烧不到脂肪，对减肥无益。
在热钱和资本都疯狂投向B2C，团购，移动互联时。我却建立了一个B2B站点，并不是头脑发热的结果，而是经过深思熟虑的，在我做传统行业销售和推广的三年时间里，我深刻理解了互联对销售的帮助，也深刻了解了一个业务员及中小企业对互联的要求，于是就诞生了自己建一个B2B的想法了。半年来在没有资金的情况下一个人取得的成绩还算满意，想和大家分享一下自己的一些观点和思路，总结了以下几点。大家拍砖的时候请轻点！
50、与朋友交，言而有信。《论语》