晚安，我再刷一会手机就睡觉了
天天躲被窝里玩手机......哎呀，眼睛有点痛，不会出什么事吧？
听说，手机强光在黑暗中直射眼睛30分钟以上，会造成眼睛*斑病变，导致视力急速恶化，而*斑病变是不可逆的，一旦得了*斑病，就相当于患了“眼睛的癌症”。这是真的吗？
揭秘前先来了解一下！*斑是视网膜中最敏感、最薄的一个结构，位于人体的眼底，眼睛之所以能够看清楚东西，*斑起着至关重要的作用。一般情况下，人眼的视力检查，就是查*斑区的视觉能力。*斑区以外的视网膜视力是极其低下的。*斑出现了异常，就是我们所说的*斑病变，*斑病变最主要的症状是视力下降。看东西看不清楚、看见的物体被扭曲、颜色变暗等等，这些都是*斑病变的典型症状。*斑变性晚期，对视力的影响严重，甚至可以导致失明。*斑病变治疗的原则是早发现，及时明确诊断，对症治疗。导致*斑病变的原因很多，例如——
遗传因素
年龄
长期慢性光损伤
眼部的炎症及外伤等等
除此之外——
自身免疫性疾病
糖尿病
高度近视
营养不良
睡眠不足
精神压力大等
都有可能造成*斑病变。
专业解答暨南大学医院眼底病科王虎主任：目前来说，还没有直接的证据证明晚上关灯玩手机会导致*斑病变。当然，也不建议大家在黑暗的环境中，长时间使用手机，因为关灯玩手机对眼睛伤害很大！
正常情况下，人在看近距离的东西时瞳孔应该缩小，但在黑暗的环境下，人的瞳孔会散大，所以摸黑玩手机与眼睛的生理要求相反。很亮的屏幕与漆黑的环境对比度太大，会使眼睛疲劳。同时长时间在黑暗环境中玩手机，瞳孔会放大，眼压可能会升高，长期高眼压会对视神经造成机械压迫性损伤。特别是有青光眼高危因素的人，因为其房水流通不畅，造成阻塞，引起眼压急剧升高，这时诱发急性闭角型青光眼，损害视神经、视力，严重会导致失明。*斑病变包括许多疾病：有*斑变性、*斑前膜、*斑水肿、*斑劈裂、*斑裂孔、*斑出血以及一些先天性的*斑病变等。这其中以年龄相关性*斑变性发病率最高，危害最大，已经成为严重影响我国中老年患者生活质量的疾病。但通过积极地预防措施，可以减少严重“年龄相关性*斑变性”的发生。具体有哪些预防措施？定期进行眼底检查
如果家族中有人患“年龄相关性*斑变性”，那么家族其他成员50岁以上者应该定期行眼底检查。避免紫外线伤害
可能与长期的紫外线暴露有关，建议太阳光强烈时出门戴墨镜。戒烟
吸烟与“年龄相关性*斑变性”的发生有非常明确的相关性，因此建议戒烟。预防高血压、高血脂
积极预防高血压、高血脂，少吃过于油腻的食品，加强锻炼，有助于预防“年龄相关性*斑变性”或减缓其发展。多吃抗氧化物质
蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质，如微量元素、多种维生素、叶*素等。鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸，也有较强的抗氧化能力。建议多吃蔬菜水果和鱼类，有助于防止“年龄相关性*斑变性”的发展。好好爱护眼睛
记得要适度用眼
给眼睛充分的休息哦~
最后奉劝大家一句
关了灯，千万不要看手机了！
摸黑玩手机对眼睛伤害大
眼
底
病
科
东莞爱尔眼底病科人才队伍实力雄厚，由多次国外进修学习、对眼底病科有30余年临床经验的院长、主任医师刘斐作为学科带头人，由南方医科大学眼科学专业硕士、广东省眼健康协会中老年专业委员会常委王虎担任科室主任，河北医科大学临床医学专业、河北省预防医学会眼病早筛查委员会委员刘继敏担任科室副主任，组成一支专业技术团队。专科特设糖尿病眼病专科门诊、高度近视眼底门诊，为慢性病人群及高度近视人群进行眼底病检测、预防、控制，建立终身眼健康档案，提供全方位的眼底病诊治方案及管理跟踪服务。专科拥有同步国际的手术设备，包括德国CarlZeissLumeraT手术显微镜、美国Bauschlombstellaris高速率玻切超乳一体机等，采用23G、25G微创手术系统，对孔源性视网膜脱离、增殖型糖尿病视网膜病变、玻璃体积血、*斑裂孔、*斑前膜，及严重眼外伤所致的复杂性玻璃体视网膜病变有着成熟而完善的治疗方法。同时拥有德国海德堡同步共焦激光眼底血管造影系统、OCT血管成像系统，炫彩成像系统、Humphrey视野检查分析仪，激光机等，在玻璃体视网膜病变、*斑部病变、视神经病变、葡萄膜炎等的诊治及抗VEGF药物球内注射治疗多种眼底血管类疾病方面有着丰富而成熟的经验。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇