拯救双十一后的眼睛
一年一度的11.11过去了，而12.12又要来了，
几家欢喜几家愁，
有人钱包瘦了，花呗还不起了，
有人沉浸在拆快递的喜悦中不能自拔，
有人在退货退款的路上越走越远，
有人眼干眼涩眼疲劳，
大概是淘宝盖楼，看直播，加购物车导致用眼过度了吧！
没事，“眼保健操”干就完了。
而今天要跟大家讲的是眼睛的一种病变——飞蚊症，病人多描述为眼睛里有黑影飘动。
图片转自百度
飞蚊症
概念
历代中医古藉中有“眼见黑花”、“云雾移晴”及“飞蚊症”等记录[1]。在日本及西方亦称为“飞蚊症”。飞蚊症即是以眼前浮动黑影为主诉的症候，其出现可快可慢，形状各异,程度轻重不一，可单眼或双眼发生。
轻症主要造成患者视物不适及长期心理困扰;
重者可为视网膜脱离等某些严重眼底病的前驱表现,可致严重后果。
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病因病机
从中医学讲，随着社会的发展，生活节奏越来越快，人们生活压力不断增加，容易因情志不舒而出现肝郁。肝郁易化火，肝开窍于目，故火性炎上，灼伤眼目。同时现代人多喜食油炸和肥甘厚腻之品，脾胃受累，脾不健运，聚湿成痰，痰阻经络，化而为火。多喜久视手机、电脑等电子产品，久视失血，熬夜伤神，肝主藏血，血不足，则不能濡养眼部［2］。
从现代医学讲生理性大多与玻璃体屈光、构型改变或浑浊有关，一般不影响视力及生活；病理性则可由多种因素引起，如玻璃体重度浑浊，视网膜脱落，脉络膜炎，视网膜静脉阻塞引起。简单讲随着年纪老化，眼球玻璃体会“液化”，产生一些混浊物。这些物体漂浮在玻璃体当中，阻挡了部分光线，它们会随着眼球的转动而移动，感觉如同蚊子在眼前飞舞，故称之为“飞蚊症”。
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治疗方式
飞蚊症是眼科的常见病，其发病人群多为40岁以上的中老年人［3］，而现代人们生活方式的改变，使飞蚊症患者日益增多，并且趋向年轻化。
对于生理性飞蚊症，现代医学没有比较理想的方案，手术其安全性不能保障，而针灸治疗该病有一定优势。
《灵枢·大惑论》曰:“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精，精之窠为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，其窠气之精为白眼，肌肉之精为约束。”故针灸对本病的治疗以辩证论治为主，取穴多为局部取穴与远端取穴相结合。
针灸治疗：
常规针刺取穴如攒竹、丝竹空、太阳等。
图片拍摄于针灸科门诊，已征得患者同意
脐针取穴如眼点。
图片拍摄于针灸科门诊，已征得患者同意
生活起居注意事项
在针灸治疗的同时，也要注意生活习惯的改变。
1.慎起居：《*帝内经·素问》提到“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”所谓早卧晚起，必待日光，尽量做到10点之前上床休息，早上则须待天亮了再起床。
2.适当使用电子设备：手机使用太多，久视伤血，若加上熬夜玩手机，则伤肝伤血，肝受血而能视，故血虚不能濡养眼睛，则眼睛会产生各种不适感觉，影响生活工作，降低生活质量。
最后，希望大家科学用眼，如有不适，及时就诊，以免耽误病情。
参考文献
[1]王燕,余杨桂.飞蚊症的研究历史及现状[J].中国中医眼科杂志,(01):61-6.
[2]王明芳.中医眼科学[M].北京:中国中医药出版社,:98.
[3]邹庆宇.飞蚊症的中医诊治[J].中国科技信息,(10):-.
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小编
张丽霞
包装
陈园园
审核
乐梦巧
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